Este programa de perda de peso tem existido por um número de séculos (o poeta britânico Lord Byron, seguido de um plano de dieta do vinagre e água em 1820) ainda não foi colocado na frente da fase pelo.
A perda de peso possível
A facilidade de esse plano de dieta do programa é que, a cada dia, para levar pequenas quantidades de vinagre de cidra de maçã (fornecedor multilíngue) subjugue os desejos e ajuda a perder peso de uma forma natural. A perda de peso potenciais intervalos de 1 e 2 libras semanais dado não consumir alimentos gordurosos ou fritos durante o programa.
Você pode perder peso muito mais e também perder 2.5 ou 3 quilos por semana, se muitos exercícios são feitos em paralelo. Alguns nutricionistas sugerem que uma combinação de fornecedor multilíngue com o laminar (um algas, tais como fucus), vitamina B6, bem como a lecitina (um material phosphorée e gordura existente no fibrina do animal) é muito mais eficiente para ganhar você soltar o peso que o fornecedor multilíngue sozinho.
Além das vantagens na redução de peso, a VCP seria também tem a capacidade de minimizar o açúcar no sangue, para lidar com refluxo gastroesofágico, curar a acne, desinfectar, mordidas e também a queimaduras (mas muito menos eficiente se comparado a vários outros tipos de anti-bacterials), para acelerar o processo de cura (o seu nível de acidez exterminerait cogumelos), etc, Lembre-se que o vinagre é feito a partir de cidra de maçã uma bebida alcoólica, 2% a 8% de álcool, feito com suco de maçã fermentado. Um número de estudos profissionais, realizado em ambos os ratinhos de laboratório e seres humanos, recomendamos que este líquido ajuda a sentir-se mais satisfeito, no entanto extra estudos extensivos (e conduzida em uma variedade maior de indivíduos) são obrigatórios.
A redução de açúcar
Em 2005, a investigação realizada em 12 de indivíduos descobriram que aqueles que comeram um pedaço de pão com pequenas quantidades de vinagre branco realmente me senti mais completamente satisfeito e também se encontrou que aqueles que comeram o item de pão. Um paralelo pode ser feito com o fornecedor multilíngue.
Várias várias outras virtudes não são sustentados pela investigação clínica (exemplos: a velocidade do metabolismo, diminuindo a retenção hídrica, melhorar o sistema circulatório do sangue, eliminação de piolhos, retardando o processo de envelhecimento, a expulsão de contaminantes do corpo). No entanto, há alguns assistência para a função da VCP na redução da glicose (um estudo, de 11 de indivíduos com tipo 2 diabetes mellitus descobriu que tomar 2 colheres de sopa de fornecedor multilíngue antes de ir para a cama diminui o preço de glicose no sangue, na manhã seguinte, por 4% para 6%) e também de colesterol (pesquisa realizada no entanto, em camundongos de laboratório). Como resultado da ausência de estudos clínicos sobre o regime de vinagre de cidra de apple, não há nenhuma recomendação sobre a dose exata. No entanto, a maioria dos adeptos desta dieta, tomar 2 ou 3 colheres de chá de fluido diluída em água, cerca de antes de um prato.
Para evitar qualquer tipo de ameaça, a VCP deve ser sempre diluída dado que esse líquido é um ácido, assim como, se for tomado puro (não diluído) podem criar danos ao esôfago, bem como a barriga.
Aqui estão as perguntas mais fez uso do método, a fim de tomar
O fornecedor multilíngue poderia ser diluído em um copo (25 cl) de água, fria ou confortáveis. Ele pode ainda ser misturado com azeite de oliva, bem como usado como molho de salada. Em resumo, aqui está um dos mais frequentemente utilizados abordagem para tomar vinagre de cidra de maçã para a perda de peso: coloque 2 ou 3 tsps do fornecedor multilíngue em 1 vidro enorme (25 cl).
De fresco ou água morna (adicionar uma colher de chá de mel cru se você deseja suavizar o sabor, ou a metade de uma colher de bicarbonato de refrigerantes se você quiser reduzir a acidez). Em seguida, mexa bem e também consumir este vidro sobre uma meia hora, 3 vezes ao dia (ao acordar, antes do almoço e também por último antes da ceia).
Em vez de água, você também pode usar o chá de camomila ou suco de vegetais orgânicos. Você pode também incluir o pó de canela (sem açúcar) para o seu chá. Para apressar o controle de peso, exercícios 3 ou 4 vezes por semana. Não se esqueça de beber ainda mais água durante o dia para desintoxicar seu corpo. Abraçar da mesma forma, uma saudável e bem equilibrada plano de dieta durante a duração de tomar esta bebida de emagrecimento, a fim de reduzir o peso melhor. Alguns admiradores desta bebida para slendering afirmar que apenas o todo-o vinagre natural/orgânica ou cru (não pasteurizado) com um “mamãe” poderia trazer os benefícios desejados (para largar o peso). A “mãe do vinagre” (veja a foto abaixo) é um biofilme formado na superfície do mesmo líquido, que é a reivindicação, um monte de células vivas, bem como ao fermento de energia que são responsáveis pela produção do vinagre, em primeiro lugar.
